❈ Ceremoni och Reiki❈

Nyckeln till hälsa och välbefinnande sägs vara att ha en bra balans i livet. Men balans är inget vi bara hittar eller får om vi har tur. Det skapar vi själva genom att börja lägga märke till vad som ger energi och vad som tar energi från oss och förstå hur vi själva kan påverka detta så att vi alla kan stå helt och fullt i vår egen kraft.

Hälsa och välbefinnande är långt ifrån att bara undvika sjukdomar, eller att orka ta sig igenom den transportsträcka som är livets alla dagar. Det handlar om att leva livet fullt ut med glädje, nyfikenhet och det som är livskvalitet för dig. För mig handlar det också om att fortsätta ha ett öppet sinne och våga utvecklas så länge jag lever. Detta innebär att medvetandegöra vad och hur vi äter, hur vi rör på oss, vad vi konsumerar, om vi vilar tillräckligt för att återhämta oss - och till och med se över våra attityder och hur vi tänker. För mig är det naturligt att ha ett holistiskt perspektiv och att arbeta både kunskapsbaserat och intuitivt. Allt hänger ihop. Kropp, sinne och själ. Människa, djur och natur.

Ibland behöver vi stöd i att skapa ett liv som känns bra på riktigt. Det kan innebära att gå yogakurser, workshops och fördjupningsklasser för att få en större förståelse av hur vi kan använda yoga i våra vardagliga liv. I mina kurser och workshops ingår alltid yogafilosofi. Det kan vara privatundervisning för att få hjälp med återhämtning och stressreducering genom yoga, meditationer, andningsövningar och/eller Reiki-behandlingar. Reiki är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod som  används vid till exempel smärta och stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Läs mer om Reiki här.

Jag utbildar mig i shamanism och shamansk healing. Det innebär att komma närmare naturen i och omkring oss själva för djup läkning av kropp och själ. Shamansk healing är en energimedicinsk riktning från ursprungliga indianska traditioner. I denna riktning finns mycket som är likt det österländska synsättet inom ayurveda, energier, chakran, meridianer med mera.

Jag håller fullmåneceremonier och fullmånemeditationer. Under dessa tillfällen guidar jag med varierande tekniker, såsom guidade meditationer, restorative yoga, mantra, djupavslappning och shamansk trumma. Månen påverkar både människor och natur, och genom att hedra månens faser hjälper det oss att leva i samklang med vår egen naturliga rytm. Det är den bästa tiden för rening, laddning och att släppa taget om gammalt och välkomna det nya. Ett sätt att återta kontakten med den ursprungliga visdomen i naturen. För nästa tillfälle se fliken Kurser, workshops.

PRIS REIKI:
45 minuter Reiki-behandling - 480 kr
60 minuter Reiki-behandling - 600 kr
60 minuter x 3 tillfällen Reiki-behandling - 1500 kr

Välkommen att boka privatundervisning i yoga, workshops, Reiki-behandling m m, se Kontakt.