❈ Kurser, workshops, klasser & events ❈  

YOGAKURS HÖSTEN 2020

I denna yogakurs arbetar vi bland annat med teknik i yoga asanas (positioner), andningsövningar, meditation, mantra, mudras och yogisk filosofi. En trygg grupp med fokus på varje deltagare och trygg gemenskap. Alla nivåer är välkomna, observera dock att detta är inte är en nybörjarkurs.

Plats: The Yoga studio, Sofiagatan 8, Härlanda i Göteborg.
(Närmaste spårvagnshållplats Stockholmsgatan, linje 1, 3 eller buss 17 till Härlanda.)
Pris heltermin: 2950 kr.
Terminsstart: Tisdag 25 augusti kl 18.00 - 19.30. Avslut: 15 december.
Anmälan till:
sandra@adrian.nu 

Vid frågor om kursen kontakta mig via e-post enl ovan eller telefon 0709-319719.
På denna kurs gäller föranmäld drop-in i mån av plats, 175 kr, bokning samma dag.
Dropin betalas via Swish: 123 575 3645

*****

Söndag 28 juni kl 11.00 - 13.00

YOGAWORKSHOP "Stärk din kvinnokraft med yoga"
Varmt välkommen till denna yogaworkshop. Denna enkla men samtidigt kraftfulla workshop fördjupar ditt självförtroende och din självkänsla både som kvinna och i människa i helhet. En yoga som ger både lugn och kraft - för dig själv, för din familj, för din community (vilken den än är) och för världen. I
 en liten grupp om max 8 personer blir du guidad genom olika yogiska tekniker för att hitta din unika kvinnokraft så att du kan komma tillbaka till dig själv och blomma ut inför sommaren. 

Plats: Dalens Hälsoklinik, Toltorpsgatan 50, Mölndal
Pris: 300 kr
Anmälan: michele@dalenshalsoklinik.se

 WORKSHOPS OCH EVENTS

YOGA GAMES GÖTEBORG 23-25 OKTOBER
I oktober kommer jag till Yoga Games, Skandinaviens största yoga event.
Varmt välkommen på mina klasser söndag 25 oktober:
Klass 1: Shamanic Yoga flow 

Klass 2: Stretching your spirit

Adress: Quality Hotel 11 & Eriksbergshallen, Maskingatan 11, 417 64 Göteborg

Boka din biljett och läs mer om eventet via: www.yogagames.org
OBS! Med rabattkod SANDRA får du 15 % rabatt på din biljett!


******

Söndag 2 augusti kl 19.00-21.30
FULLMÅNECEREMONI 

 
En vacker och kraftfull kväll i fullmånens energi. Kvällen innehåller bland annat restorative yoga, energiarbete i form av t ex meditation, mantra och trummeditation. Detta är inte en yogaklass, utan ett tillfälle för delad gemenskap med andra i cirkeln. Du behöver ingen tidigare yogaerfarenhet för att delta, men du bör vara beredd att gå på djupet i dig själv. Varmt välkommen att ta din plats i cirkeln. Begränsat antal platser (12 pers).
Pris: 300 kr. Te och lättare fika ingår.

Anmälan till: sandra@adrian.nu 
(Anmälan är bindande och din plats garanterad efter inbetalning.)
Plats: Systerknuten, Björcksgatan 51, Kålltorp.

*****

VECKOKLASSER
 
Måndagar
kl 20.00-21.15 Yin/Restorative yoga
Studio Systerknuten, Björcksgatan 51 i Kålltorp
(stilla, återhämtande yoga med enbart sittande och liggande positioner)

Anmälan via: www.systerknuten.se

*****

Tisdagar kl 18.00-19.30 Yogakurs, The Yoga studio Gbg, Sofiagatan 8.
Förbokad dropin i mån av plats, via mejl till sandra@adrian.nu alternativt tel 0709-319719.

(OBS SOMMARUPPEHÅLL T O M 25 AUGUSTI!)

*****

Hagabadet Haga
Fredagar
kl 14.00-15.30 Restorative yoga

Lördagar kl 10.30-12.30 Lugn vinyasa
kl 11.45-13.00 Hathayoga 2

*****

Hagabadet Drottningtorget
Fredagar kl 08.00-08.55 Hot hathayoga
kl 09.00-10.00 Yinyoga

*****

Följ Yoga by Sandra Adrian på Facebook och Instagram för mer information om extrainsatta klasser, events m m.