❈ Kurser, workshops, klasser & events ❈  

YOGAKURS 

INSTÄLLD TILLSVIDARE PGA COVID-19 - info kommer.

I denna yogakurs arbetar vi bland annat med teknik i yoga asanas (positioner), andningsövningar, meditation, mantra, mudras och yogisk filosofi. En trygg grupp med fokus på varje deltagare och trygg gemenskap. Alla nivåer är välkomna, observera dock att detta är inte är en nybörjarkurs.

Plats: The Yoga studio, Sofiagatan 8, Härlanda i Göteborg.
(Kollektivtrafik:
 Spårvagn linje 1, 3 till hållplats Stockholmsgatan eller buss 17 till Härlanda.)

Pris heltermin: 2990 kr.
Terminsstart ej fastställd ännu.
Anmälan till:
sandra@adrian.nu 

Vid frågor om kursen kontakta mig via e-post enl ovan eller telefon 0709-319719.
På denna kurs gäller föranmäld drop-in i mån av plats, 175 kr, bokning samma dag.
Dropin betalas via Swish: 123 575 3645

*****

WORKSHOPS OCH EVENTS

Sommarretreat utomhus - En dag i jordens element
Söndag den 22 augusti kl 10.00 - 16.00 

Sensommaren är den årstid som enligt traditionell kinesisk medicin är länkat till jord-elemenetet. Jord anses vara ett av de viktigaste av de fem elementen, då det är jord som balanserar de andra fyra så att alla fem blir en enhet. Jord-elementet och sensommar representerar vår relation till naturen och Moder Jords närande kraft. Denna dag tar du del av kraften i naturen och då det dessutom infaller fullmåne under dagen tar vi vara på månens energi när den är som allra starkast. Jag och yogalärare Emma Andrea guidar dig hela dagen med yoga utomhus under bar himmel, både teori och praktik om energimedicinskt arbete, mindful walking, Earthing och avslutar dagen med  ceremoni med trummeditation. Vi uppmuntrar er som deltar att göra en mobildetox denna dag. 

Vi är utomhus i naturen hela dagen, så kläder efter väder gäller och medhavd matsäck. Efter avslutad dag ingår spa med bad, bastuar och relax på Hagabadet i Haga. Där väntar också en liten goodiebag till deltagarna.

Läs mer och boka dig: https://www.hagabadet.se/kurser/hagabadet-i-haga/sommarretreat-en-dag-sunday-2021-08-22/

*****

FULLMÅNECEREMONI
NYA DATUM INOM KORT
 
 

En vacker och kraftfull kväll i fullmåne-energi. Kvällen innehåller olika former av energiarbete, meditation, mantra och en djupgående trummeditation. Detta är inte en yogaklass, utan en resa in i dig själv i samklang med fullmåne-energin runtomkring oss. Det är dags att släppa taget för att göra plats för det nya! 
Varmt välkommen att ta din plats i cirkeln.
Pris: 350 kr

Anmälan till: sandra@adrian.nu

Vid anmälan får du bekräftelsemejl med mer detaljer om kvällen samt betalningsinformation. 
Obs! Anmälan är bindande och plats garanterad efter inbetalning.


*****

Livesända online klasser via Zoom (för Hagabadets medlemmar): 

Måndagar kl 08.30-09.30 Yinyoga Five elements (ej vecka 29-32)
Fredagar kl 12.00-12.30 Guidad mindfulnessmeditation (ej v 29-32)

Gongpuja

Fredag 3 september kl 22.00 - 06.00

Varmt välkommen på Gong-puja på Hagabadet - en magisk natt! 

Detta är ett unikt tillfälle för dig som vill uppleva riktigt återhämtande djupavslappning och soundhealing. En gongpuja innebär att du sover inne i yogasalen en hel natt i gongarnas ljudvibrationer. Du tas emot på fredagskvällen på vår vackra och lugna oas Hagabadet Drottningtorget där du välkomnas in i vår mysiga yogasal med värmegolv i trä. Du kommer sedan under hela natten översköljas av vibrationer från flera stora, härliga gongar. Under natten kommer gongarna att spelas av fyra olika spelare som turas om. Vi spelar lugnt, mjukt och intuitivt, och alltid med intentionen att ge deltagarna soundhealing och kärlek. En upplevelse av gongpuja är unik, och de flesta upplever sig mycket utvilade och återhämtade efter en natt med gong oavsett om du sover hela natten, mediterar eller bara vilar i dvala. Tidigt på lördagsmorgonen tystnar gongarna och pujan tar slut. Efteråt finns tid att vakna och förbereda dig för frukosten innan vi avslutar och går hem.

Gongspelare: Anna Nykvist, Anayah Norlin, Johanna Hellén & Sandra Adrian

Läs mer och boka: https://www.hagabadet.se/kurser/hagabadet-drottningtorget/gongpuja-friday-2021-03-26/



VECKOKLASSER
 
Tisdagar kl 18.00-19.30 Yogakurs, The Yoga studio Gbg, Sofiagatan 8.

Förbokad dropin i mån av plats, via mejl till sandra@adrian.nu alternativt tel 0709-319719.

*****

Hagabadet Älvstranden
Onsdagar
kl 09.30 - 10.25 och 10.45- -11.40 Hot yinyoga The Five Elements

*****
Hagabadet Haga

Måndagar kl 15.45-16.40 Yoga Grund

Fredagar kl 14.00-15.30 Restorative yoga

Lördagar kl 10.30 - 11.45 Hathayoga Avancerad

*****
Hagabadet Drottningtorget

Fredagar kl 07.45-08.40 Hathayoga
*****

Följ mig gärna på Facebook och Instagram för mer information om extrainsatta klasser, events m m.