❈ Kurser, workshops, klasser & events ❈  

YOGAKURS, 8 veckor - Fullbokad

I denna yogakurs arbetar vi bland annat med teknik i yoga asanas (positioner), andningsövningar, meditation, mantra, mudras och yogisk filosofi. Varje klass utgår från ett tema i den yogiska filosofin och mytologin. Den fundamentala praktiken kommer från hathayogatraditionen och tantrisk filosofi, samtidigt praktiserar vi alltid med inspiration från en mängd olika skolor och former av energiarbete. Detta är en mindre grupp med max 12 deltagare för fokus på varje person och en trygg gemenskap. Alla nivåer är välkomna, observera dock att detta är inte är en nybörjarkurs.

8 tillfällen: 6 april - 25 maj 2022
Dag och tid: Onsdagar kl 18.00 - 19.30
Plats: Holistiskt hälsocenter Makasih, Bromeliusgatan 14, Göteborg. Hållplats med kollektivtrafik Munkebäckstorget.
Pris: 1600 kr. 

Anmälan och frågor till: sandra@adrian.nu 

Vid frågor om kursen kontakta mig via e-post enl ovan eller telefon 0709-319719.
Föranmäld dropin i mån av plats, 175 kr, bokning samma dag.
Dropin betalas via Swish: 123 575 3645

HÖSTENS 12-VECKORSKURS STARTAR TISDAGEN 6 SEPTEMBER - BOKNINGEN ÄR ÖPPEN!

*****


*****

Magisk Sommaryoga 
Tisdag 21 juni kl 17.30 -19.00 

Fira Internationella yogadagen och sommarsolståndet med yoga i ljuvliga Botaniska Trädgården, Göteborg. 

Välj mellan två klasser; 
Slow Nature Flow med trummeditation/ Sandra Adrian
eller
Solflöde/ Kitty Strand. 

Klasserna går parallellt, och du väljer på plats vilken klass du vill delta i. Ta med egen yogamatta, och kläder efter väder. Varmt välkommen!

Eventet är kostnadsfritt, men kräver förbokning.

Läs mer och boka: https://www.hagabadet.se/kurser/hagabadet-i-haga/magisk-sommaryoga-tuesday-2022-06-21/

*****

YOGA GAMES - The Nordic Yoga Conference
6-8 maj 2022

Äntligen kan vi träffas igen i större sammanhang för att stärka vårt yoga community och dela vår passion för yoga!
Festivalen pågår hela helgen tillsammans med hälsomässan på Quality Hotell 11, Maskingatan 11 i Göteborg. 
På både lördagen och söndagen kommer jag till Yoga Games och undervisar mina två specialdesignade festivalklasser samt en underbar kakaoceremoni - varmt välkommen!

Lördag 7 maj
Kl 16.15
 7 directions (Slow flow yoga med utgångspunkt i schamanism)
 Kl 18.00 Kakaoceremoni - Fullbokad

Söndag 8 maj

Kl 11.30 Shiva Shakti Flow (myt, mudra, mantra och asanas)

Läs mer och boka biljett: https://yogagames.org/boka-biljett/

*****


FULLMÅNECEREMONI
Tisdag 14 juni kl 18.30 -20.30
  

Välkommen till en vacker och kraftfull kväll. Den här dagen har vi årets första supermåne med sin starka energi. Fullmåne i juni kallas även Strawberry-moon, jordgubbsmåne, eller Rose-moon, rosenmåne. Ceremonierna jag håller ser olika ut från gång till gång, men innehåller alltid olika former av spirituellt energiarbete anpassat till årshjulet, vi använder meditation, mantra och gör en djupgående trumresa. Detta är inte en yogaklass, utan ett tillfälle att gå på djupet i dig själv i samklang med fullmåne-energin runtomkring. Varmt välkommen att ta din plats i cirkeln. 

Obs! Anmälan är bindande och din plats är garanterad efter inbetalning. Du får ett bekräftelsemejl med mer information innan ceremonin. 

Plats: Holistiskt hälsocenter Makasih, Bromeliusgatan 14 A, Göteborg. Hållplats Munkebäckstorget.
Pris: 350 kr. Te och enklare tilltugg ingår.
Anmälan och frågor till: sandra@adrian.nu 



VECKOKLASSER
 

Makasih Holistiskt Hälsocenter, Munkebäck

Onsdagar kl 18.00-19.30 Yogakurs/temaklass. Dropin i mån av plats.

*****
Hagabadet Haga

Måndagar kl 15.45-16.40 Yoga Grund

Fredagar kl 14.00-15.30 Restorative yoga

Lördagar kl 10.30 - 11.45 Hathayoga Avancerad

*****
Hagabadet Drottningtorget

Tisdagar kl 12.15 Soundhealing med gongbad

Torsdagar kl 11.00 Soundhealing med gongbad

Fredagar kl 07.45-08.40 Hot hathayoga
*****

Följ mig gärna på Facebook och Instagram för mer information om extrainsatta klasser, events m m.