❈ Kurser, workshops, klasser & events ❈
YOGAKURS 12 VECKOR
I denna yogakurs arbetar vi bland annat med teknik i yoga asanas (positioner), andningsövningar, meditation, mantra, mudras och yogisk filosofi. Varje klass utgår från ett tema i den yogiska filosofin och mytologin. Den fundamentala praktiken kommer från hathayogatraditionen och tantrisk filosofi, samtidigt praktiserar vi alltid med inspiration från en mängd olika skolor och former av energiarbete. Detta är en mindre grupp med max 12 deltagare för fokus på varje person och en trygg gemenskap. Alla nivåer är välkomna, observera dock att detta är inte är en nybörjarkurs.
Kursstart: 6 september 2022
Dag och tid: Tisdagar kl 18.00 - 19.30
Plats: Holistiskt hälsocenter Makasih, Bromeliusgatan 14, Göteborg. Hållplats med kollektivtrafik Munkebäckstorget.
Pris: 2500 kr.
Anmälan och frågor till: sandra@adrian.nu
Vid frågor om kursen kontakta mig via e-post enl ovan eller telefon 0709-319719.
Föranmäld dropin i mån av plats, 200 kr, bokning samma dag.
Dropin betalas via Swish: 123 575 3645
HÖSTENS KURS STARTAR TISDAGEN 6 SEPTEMBER - BOKNINGEN ÄR ÖPPEN!
*****
Välkommen till en vacker och kraftfull kväll. Den här dagen har vi årets första supermåne med sin starka energi. Fullmåne i september kallas även harvest-moon, en tid för att hedra sommarens sista dagar och de gåvor sommaren gett. Det är dags att sätta intentioner för höstens energiarbete. Ceremonierna jag håller ser olika ut från gång till gång, men innehåller alltid olika former av spirituellt energiarbete anpassat till årshjulet, vi använder olika meditationstekniker, mantra och gör en meditativ trumresa. Detta är inte en yogaklass men vi använder vissa yogiska tekniker för rening och rensning. Det är ett tillfälle att gå på djupet i dig själv i samklang med fullmåne-energin runtomkring. Välkommen att ta din plats i cirkeln. Max antal 12 personer.
Obs! Anmälan är bindande och din plats är garanterad efter inbetalning. Du får ett bekräftelsemejl med mer information innan ceremonin.
Plats: Holistiskt hälsocenter Makasih, Bromeliusgatan 14 A, Göteborg. Hållplats Munkebäckstorget.
Pris: 350 kr. Te och enklare tilltugg ingår.
Anmälan och frågor till: sandra@adrian.nu
*****
Magisk Sommaryoga
Tisdag 21 juni kl 17.30 -19.00
Fira Internationella yogadagen och sommarsolståndet med yoga i ljuvliga Botaniska Trädgården, Göteborg.
Välj mellan två klasser;
Slow Nature Flow med trummeditation/ Sandra Adrian
eller
Solflöde/ Kitty Strand.
Klasserna går parallellt, och du väljer på plats vilken klass du vill delta i. Ta med egen yogamatta, och kläder efter väder. Varmt välkommen!
Eventet är kostnadsfritt, men kräver förbokning.
Läs mer och boka: https://www.hagabadet.se/kurser/hagabadet-i-haga/magisk-sommaryoga-tuesday-2022-06-21/
*****
YOGA GAMES BÅSTAD - The Nordic Yoga Conference
24 - 25 september 2022
Efter sommaren träffas vi i vackra Båstad för att stärka hälsa, vårt yoga community och dela vår passion för yoga!
Festivalen pågår hela helgen på vackra Hotel Skansen, vistelsen, yogan och hela programmet är ett underbart sätt att få en stärkande hälsoweekend för att boosta dig inför den annalkande hösten.
På lördagen undervisar jag på Yoga Games Båstad och jag ger då två specialdesignade festivalklasser som passar alla nivåer, varmt välkommen!
Lördag 24 september
Kl 09.00 Peaceful warrior - myt och mening
Kl 14.30 Five Elements Energy Flow
Läs mer och boka biljett: https://yogagames.org/boka-biljett/
*****
ORDINARIE VECKOKLASSER
Makasih Holistiskt Hälsocenter, Munkebäck
Yogakurs/temaklass. Startar 6 september 2022.
*****
Hagabadet Haga
Måndagar kl 15.45-16.40 Yoga Grund
Fredagar kl 14.00-15.30 Restorative yoga
*****
Hagabadet Drottningtorget
Tisdagar kl 12.15 - 13.00 Soundhealing med gong, crystal bowls, rainstick m m
Torsdagar kl 11.00 - 11.30 Gongbad
Fredagar kl 07.45-08.40 Hot hathayoga
*****