❈ Kurser, workshops, klasser & events ❈  

YOGAKURS HÖSTEN 2020

I denna yogakurs arbetar vi bland annat med teknik i yoga asanas (positioner), andningsövningar, meditation, mantra, mudras och yogisk filosofi. En trygg grupp med fokus på varje deltagare och trygg gemenskap. Alla nivåer är välkomna, observera dock att detta är inte är en nybörjarkurs.

Plats: The Yoga studio, Sofiagatan 8, Härlanda i Göteborg.
(Kollektivtrafik:
 Spårvagn linje 1, 3 till hållplats Stockholmsgatan eller buss 17 till Härlanda.)

Pris heltermin: 2950 kr.
Terminsstart: Tisdag 25 augusti kl 18.00 - 19.30. Avslut: 15 december.
Anmälan till:
sandra@adrian.nu 

Vid frågor om kursen kontakta mig via e-post enl ovan eller telefon 0709-319719.
På denna kurs gäller föranmäld drop-in i mån av plats, 175 kr, bokning samma dag.
Dropin betalas via Swish: 123 575 3645

*****

WORKSHOPS OCH EVENTS

***** 

YOGAWORKSHOP RELAX, RELEASE, RESTORE 

Söndag 8 november 2020 kl 11.00
Plats:
 Hagabadet Drottningtorget, Östra Larmgatan 4.

Mer information och anmälan: https://www.hagabadet.se/kurser/hagabadet-drottningtorget/workshop-relax-release-and-restore-sunday-2020-11-08/



Söndag 22 november kl 10.00 - 12.00

Workshop om att hålla yogaworkshop  

Är du yogalärare och vill utöka din kompetens och din bredd genom att hålla yogaworkshops? Då är detta ett tillfälle för dig att lära dig hur du håller en professionell workshop, alternativt att du redan hållit några workshops men vill fördjupa dig i vad det innebär att undervisa i workshopformat och hur du gör ett upplägg för dina workshops. Vi fokuserar på teori kring workshop-formatet och vad dina deltagare förväntar sig när man anmäler sig till en workshop. I denna workshop är du som deltagare gärna engagerad, involverad och bidrar gärna med egna tankar och idéer.

Förkunskaper: Du är utbildad yogalärare, med utbildningsomfattning om minimum 100 h.

Plats: Hagabadet Drottningtorget

Läs mer och anmälan: https://www.hagabadet.se/kurser/hagabadet-drottningtorget/workshop-att-halla-yogaworkshop-sunday-2020-11-22/


FULLMÅNECEREMONI
Onsdag 30 december kl 18.30-20.30
 
 

En vacker och kraftfull kväll i årets allra sista fullmåne-energi. Kvällen innehåller olika former av energiarbete, bl a restorative yoga, meditation, mantra och en djupgående trummeditation. Detta är inte en yogaklass, utan en resa in i dig själv i samklang med decembermagin runtomkring oss. 
Det är dags att släppa taget om det som präglat oss under året, och här rensar vi nu ut energin från 2020
för att göra plats för det nya, kommande 2021! 
Varmt välkommen att ta din plats i cirkeln.

Begränsat antal platser (max 10 deltagare).

Pris: 350 kr, te och lättare fika ingår. 

Anmälan till: sandra@adrian.nu

Vid anmälan får du bekräftelsemejl med mer detaljer om kvällen samt betalningsinformation. 
Obs! Anmälan är bindande och plats garanterad efter inbetalning.

Varmt välkommen!

 *****


YOGA GAMES GÖTEBORG 2021
18 april 2021 kommer jag till Yoga Games, Skandinaviens största yoga event.
Varmt välkommen på mina klasser:
Klass 1: Shamanic Yoga flow 

Klass 2: Stretching your spirit

Adress: Quality Hotel 11 & Eriksbergshallen, Maskingatan 11, 417 64 Göteborg

Boka din biljett och läs mer om eventet via: www.yogagames.org
OBS! Med rabattkod SANDRA får du 15 % rabatt på din biljett!


******

*****

VECKOKLASSER
 
Tisdagar kl 18.00-19.30 Yogakurs, The Yoga studio Gbg, Sofiagatan 8.

Förbokad dropin i mån av plats, via mejl till sandra@adrian.nu alternativt tel 0709-319719.

*****

Hagabadet Älvstranden
Onsdagar
kl 10.00-11.30 Hot yinyoga The Five Elements

*****
Hagabadet Haga

Måndagar kl 16.00-16.55 Yoga Grund

Fredagar kl 14.00-15.30 Restorative yoga

Lördagar kl 10.30-12.30 Lugn vinyasa och
kl 11.45-13.00 Hathayoga 2

*****
Hagabadet Drottningtorget

Fredagar kl 07.45-08.40 Hot hathayoga
*****

Följ mig gärna på Facebook och Instagram för mer information om extrainsatta klasser, events m m.