❈ Kurser, workshops, klasser & events ❈  

YOGAKURS HT 2021 (Fullbokad)

I denna yogakurs arbetar vi bland annat med teknik i yoga asanas (positioner), andningsövningar, meditation, mantra, mudras och yogisk filosofi. Vi utgår från hathayogatraditionen och låter oss samtidigt inte begränsas av en form eller norm utan praktiserar alltid med inspiration från en mängd olika skolor och former av energiarbete. En trygg grupp med fokus på varje deltagare och trygg gemenskap, max 15 deltagare. Alla nivåer är välkomna, observera dock att detta är inte är en nybörjarkurs.

Plats: The Yoga studio Gbg, Sofiagatan 8, Härlanda i Göteborg.
(Kollektivtrafik:
 Spårvagn linje 1, 3 till hållplats Stockholmsgatan eller buss 17 till Härlanda.)

Pris heltermin: 2900 kr.
Terminsstart: Tisdag 14 september kl 18.00-19.30. Terminsavslutning: Tisdag 14 december. 12 tillfällen.
Anmälan och frågor till:
sandra@adrian.nu 

Vid frågor om kursen kontakta mig via e-post enl ovan eller telefon 0709-319719.
På denna kurs gäller föranmäld drop-in i mån av plats, 175 kr, bokning samma dag.
Dropin betalas via Swish: 123 575 3645

*****

WORKSHOP Flygande yoga med gongbad

Söndag 31 oktober, kl 13.30-15.30, Hagabadet Drottningtorget, Göteborg

Välkommen på workshop med mig och Milla Floryd. Här använder vi flygande yoga och soundhealing med gongbad. Denna speciella stund inleds med en lugn guidning av hur yogagungan kan stötta och avlasta dig in i vilsamma och avslappnande positioner. Du kommer att få uppleva hur det är att få vara buren och tryggt gunga viktlös i luften i din privata, avskärmande kokong. Mjukt hållen blir du omsluten av gongens magiska toner och helande vibrationer. Med hjälp av yogagunga och de helande vibrationerna från instrumentet gong tar vi dig med på en djupgående och kraftfull resa in i ditt inre.

Med den unika kombination av restorative yoga och soundhealing från gongen får du djupavslappning för kropp och sinne dina energicenter att öppnas så kropp och sinne kan släppa blockeringar och frigöra mer flöde av energi så att du får möjlighet till djup återhämtning och avslappning. Soundhealing (ljudterapi) har i årtusenden använts för att läka och lugna obalanser. Det bästa av allt är att du behöver inte göra något annat än att vila, njuta, och låta gungan och gongen arbeta för dig.

Läs mer och boka dig: https://www.hagabadet.se/kurser/hagabadet-drottningtorget/workshop-flying-yoga-sunday-2021-10-31/


*****

YOGA GAMES - The Nordic Yoga Conference
5 - 7 november 2021

Äntligen kan vi träffas igen i större sammanhang för att stärka vårt yoga community och dela vår passion för yoga!
Festivalen pågår hela helgen tillsammans med hälsomässan på Quality Hotell 11, Maskingatan 11 i Göteborg

 På söndagen kommer jag till Yoga Games och undervisar mina två specialdesignade festivalklasser
- varmt välkommen!

Söndag kl 09.45 Shamanic Yoga Flow 
Söndag kl 15.30 Stretching Your Spirit

Läs mer och boka biljett: https://yogagames.org/boka-biljett/

*****


FULLMÅNECEREMONI
NYA DATUM INOM KORT
 
 

En vacker och kraftfull kväll i fullmåne-energi. Kvällen innehåller olika former av energiarbete, meditation, mantra och en djupgående trummeditation. Detta är inte en yogaklass, utan en resa in i dig själv i samklang med fullmåne-energin runtomkring oss. Det är dags att släppa taget för att göra plats för det nya! 
Varmt välkommen att ta din plats i cirkeln.
Pris: 350 kr

Anmälan till: sandra@adrian.nu

Vid anmälan får du bekräftelsemejl med mer detaljer om kvällen samt betalningsinformation. 
Obs! Anmälan är bindande och plats garanterad efter inbetalning.


*****

Livesända online klasser via Zoom (för Hagabadets medlemmar): 

Måndagar kl 12.00-12.30 Meditation Live online

Gongpuja

Fredag 25 mars 2022 kl 22.00 - 06.00

Varmt välkommen på Gong-puja på Hagabadet - en magisk natt! 

Detta är ett unikt tillfälle för dig som vill uppleva riktigt återhämtande djupavslappning och soundhealing. En gongpuja innebär att du sover inne i yogasalen en hel natt i gongarnas ljudvibrationer. Du tas emot på fredagskvällen på vår vackra och lugna oas Hagabadet Drottningtorget där du välkomnas in i vår mysiga yogasal med värmegolv i trä. Du kommer sedan under hela natten översköljas av vibrationer från flera stora, härliga gongar. Under natten kommer gongarna att spelas av fyra olika spelare. Vi spelar lugnt, mjukt och intuitivt, och alltid med intentionen att ge deltagarna soundhealing och kärlek. En upplevelse av gongpuja är unik, och de flesta upplever sig mycket utvilade och återhämtade efter en natt med gong oavsett om du sover hela natten, mediterar eller bara vilar i dvala. Tidigt på lördagsmorgonen tystnar gongarna och pujan tar slut. Efteråt finns tid att vakna och förbereda dig för frukosten innan vi avslutar och går hem.

Gongspelare: Anna Nykvist, Anayah Norlin, Johanna Hellén & Sandra Adrian

Läs mer och boka: https://www.hagabadet.se/kurser/hagabadet-drottningtorget/gongpuja-friday-2022-03-25/</p>



VECKOKLASSER HÖSTEN 2021
 
Tisdagar kl 18.00-19.30 Yogakurs, The Yoga studio Gbg, Sofiagatan 8.

Förbokad dropin i mån av plats, via mejl till sandra@adrian.nu alternativt tel 0709-319719.

*****

Hagabadet Älvstranden
Onsdagar
kl 10.00-11.30 Hot yinyoga The Five Elements (start september)

*****
Hagabadet Haga

Måndagar kl 15.45-16.40 Yoga Grund

Fredagar kl 14.00-15.30 Restorative yoga

Lördagar kl 10.30 - 11.45 Hathayoga Avancerad

*****
Hagabadet Drottningtorget

Fredagar kl 07.45-08.40 Hot hathayoga
*****

Följ mig gärna på Facebook och Instagram för mer information om extrainsatta klasser, events m m.